• Se pratique habillé sur une chaise ergonomique ou sur un futon
• Durée idéale : ~ 30 min par personne
• S’intègre facilement dans l’organisation du travail
• Il est rapide, pratique, efficace, redonne le sourire et du tonus
• Il participe à la Qualité de Vie au Travail, réduit le stress, l’absentéisme
• Pour bénéficier de la séance, un petit espace est suffisant